Дыхание

Особое внимание мы уделяем дыхательному тренингу. Именно на нем женщина получает те бесценные практические навыки, которыми она непременно воспользуется во время родов. А это значительно повышает шанс родить легко и естественно. Перефразируя поговорку можно сказать: «Лучше один раз сделать, чем сто раз услышать».

ДыханиеДыхание

Именно полная уверенность «Я смогу, я сумею...» в собственных силах даёт женщине возможность полностью избавиться от тревог, страхов и напряжения.

В процессе тренинга Вы:

  • Дыханиенаучитесь «слышать» своё тело, разрешать ему поведение, диктуемое родовым инстинктом;

  • владеть различными типами дыхания, которые будете использовать в родах;
  • научитесь расслаблять своё тело с помощью голоса;
  • овладеете приемами релаксации для полного расслабления между схватками;
  • значительно улучшите свое самочувствие;
  • подготовите ребёнка к нагрузкам, ожидающим его в родах;
  • получите массу положительных эмоций от общения со своим малышом.

Занятия проводят психологи с акушерским образованием и многолетним опытом работы в роддомах.