Как приучить ребенка просыпаться позднее?

Как приучить ребенка просыпаться позднее?

Самое страшное испытание для молодой мамы, а иногда и для папы – хроническое недосыпание. Сам факт материнства уже достаточно сильный стресс, но то, что теперь нет никакой возможности нормально выспаться – это, по мнению многих молодых родителей, хуже всего. Действительно, а что делать, если Ваш малыш взял за привычку ( не очень приятную) просыпаться часов в пять утра? А если учесть и ночные кормления, то такое время просто не подходит Вам!

Со второй половины первого года своей жизни малыши уже спокойно могут вставать и попозже. Надо их просто приучить. Но надо прежде всего приучить и себя! Взять, к примеру, Вас, молодая мама. Разве Вы не вскакиваете как по сигналу тревоги при первом писке Вашего ребенка? Разве тут же к нему не подходите? В этом страшного, конечно же, ничего нет, просто Вы – хорошая мать. Но с сегодняшнего дня возьмите себе за правило не идти сразу утром к ребенку по его первому требованию.

 

Пусть немного удивится, что Вы к нему сразу не идете, и кто знает, может, после трех – четырех пыхтения малыш все-таки решит еще поспать. А нет, дайте ему возможность спокойно полежать и дать родителям выспаться. Это в идеальном случае, пока ребенок еще в каком –то смысле не избалован. Если же он уже привык, что по первому требованию Вы тут как тут, то тут будет куча возмущений, что вы не подходите. Есть интересный метод переучивания таких деток. Купите будильник с негромким, приятным звонком и, поставив его около кроватки малыша, заведите на 5 минут позже, чем обычно встает Ваш ребенок. И пусть так будет 2 – 3 дня. Малыш, проснувшись раньше, будет смотреть на будильник и ждать звонка.

Через определенное время он привыкнет с ним просыпаться, а Вы каждый раз будете постепенно удлинять свой сон на пять минут. Удачи

Leave a Comment (0) ↓